Calcula cuánto cobrarás de paro, mes a mes
Lo que cobras de paro, cuándo baja y qué subsidio podrías pedir cuando se acabe. Sin registrarte: los cálculos se hacen en tu dispositivo y no se guardan.
- Tu base de cotización, que aparece en tu nómina.
- Tus días cotizados, que aparecen en tu informe de vida laboral.
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Cómo se calcula el paro
Cuánto dura. Depende de los días que has cotizado en los últimos 6 años, sin contar los que ya usaste para cobrar otro paro. Con 360 días cobras 4 meses, y cada 180 días más suman 2 meses, hasta un máximo de 24.
| Días cotizados | Meses de paro |
|---|---|
| De 360 a 539 | 4 |
| De 540 a 719 | 6 |
| De 720 a 899 | 8 |
| De 900 a 1.079 | 10 |
| De 1.080 a 1.259 | 12 |
| De 1.260 a 1.439 | 14 |
| De 1.440 a 1.619 | 16 |
| De 1.620 a 1.799 | 18 |
| De 1.800 a 1.979 | 20 |
| De 1.980 a 2.159 | 22 |
| 2.160 o más | 24 |
Cuánto se cobra. El 70 % de tu base reguladora los 6 primeros meses y el 60 % después. La base reguladora es la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días. Lo que salga se ajusta a un mínimo y un máximo que dependen de tus hijos a cargo:
| Hijos a cargo | Mínimo | Máximo |
|---|---|---|
| Ninguno | 560 € | 1.225 € |
| Uno | 749 € | 1.400 € |
| Dos o más | 749 € | 1.575 € |
Ejemplo: con una base de 1.200 € al mes y 3 años cotizados (1.080 días), te corresponden 12 meses de paro: 840 € los 6 primeros meses y 720 € los 6 siguientes.
Qué pasa cuando se acaba el paro
Si tus ingresos propios no pasan de 915,75 € al mes, puedes pedir el subsidio por desempleo: 570 € al mes los 6 primeros meses, 540 € los 6 siguientes y 480 € después. Lo que dura depende de tu edad y de tus responsabilidades familiares:
| Tu situación al acabar el paro | Duración |
|---|---|
| Menos de 45 años, sin responsabilidades familiares y paro de 12 meses o más | 6 meses |
| 45 años o más, sin responsabilidades familiares | 6 meses |
| Con responsabilidades familiares y paro de 4 meses | 24 meses |
| Con responsabilidades familiares y paro de 6 meses o más | 30 meses |
| 52 años o más, con los requisitos de cotización para la jubilación | Hasta la jubilación |
Si no llegaste a cotizar 360 días, no hay paro, pero con al menos 90 días puedes tener un subsidio por cotización insuficiente de 3 a 6 meses, o de 21 meses si tienes responsabilidades familiares y has cotizado 180 días o más.
El subsidio se concede por periodos de 3 meses que hay que renovar. Reglas del Real Decreto-ley 2/2024, vigentes desde el 1 de noviembre de 2024.
Lo que la calculadora no tiene en cuenta
- Las cantidades son brutas: del paro se descuenta tu parte de la cotización a la Seguridad Social y, según tu caso, IRPF.
- Supone que trabajabas a jornada completa. A tiempo parcial, el mínimo y el máximo bajan en proporción.
- Tu edad al acabar el paro es aproximada. Si estás cerca de cumplir 45 o 52 años, el resultado te avisa.
- No incluye el complemento de apoyo al empleo, que permite cobrar parte del subsidio si encuentras trabajo.
Para una cifra oficial, usa también el simulador de prestaciones del SEPE.
Por qué puedes fiarte de estos cálculos
- Salen de la ley
- Aplicamos la Ley General de la Seguridad Social y el Real Decreto-ley 2/2024. Cada cifra tiene su fuente en la página de metodología.
- Probados y con fecha
- La calculadora se comprueba con casos resueltos antes de publicarla. Última revisión de los datos: octubre de 2026.
- Independientes
- No somos el SEPE. Para una cifra oficial, consulta tu caso en su sede electrónica o en tu oficina de prestaciones.