Subsidio por desempleo 2026: requisitos, cuantía y duración
Es la ayuda del SEPE cuando se acaba el paro o cuando no has cotizado lo suficiente para tenerlo. Desde la reforma de noviembre de 2024, cobras más al principio y menos después.
Por Nicolas Martín y Elena Terrón · Datos revisados el 29 de octubre de 2026 · Fuentes · Cómo hacemos el contenido
En resumen
- Se cobran 570 € al mes los 6 primeros meses, 540 € los 6 siguientes y 480 € después.
- Tus ingresos propios no pueden superar 915,75 € al mes (el 75 % del salario mínimo de 2026).
- Al acabar el paro dura 6 meses sin responsabilidades familiares (con menos de 45 años, solo si tu paro era de 12 meses o más) y 24 o 30 meses con ellas.
- Con menos de 360 días cotizados y al menos 90, hay un subsidio por cotización insuficiente de 3 a 6 meses, o de 21 con responsabilidades familiares.
Los tipos de subsidio
- Por agotamiento del paro: cuando se te acaba la prestación contributiva.
- Por cotización insuficiente: cuando te quedas sin trabajo con menos de 360 días cotizados, pero al menos 90.
- Para mayores de 52 años: con sus propias reglas. Lo tienes en su guía.
- Para colectivos concretos, como los emigrantes que vuelven a España o las víctimas de violencia de género o sexual.
Desde el 1 de noviembre de 2024 se aplican las reglas del Real Decreto-ley 2/2024, que subió la cuantía de los primeros meses, eliminó el mes de espera y abrió el subsidio a más personas.
Requisitos
- Estar en situación legal de desempleo e inscrito como demandante de empleo, y firmar el acuerdo de actividad.
- No tener ingresos propios de más de 915,75 € al mes (el 75 % del salario mínimo de 2026, sin contar las pagas extra). Cuentan el trabajo, los alquileres, los intereses o las pensiones, entre otros.
- Si superas ese límite pero tienes responsabilidades familiares, puedes cobrarlo si los ingresos de toda la familia divididos entre sus miembros no pasan de 915,75 € al mes.
Responsabilidades familiares significa tener a tu cargo a tu cónyuge o pareja, hijos menores de 26 años o mayores con una discapacidad de al menos el 33 %, o menores acogidos, que no tengan ingresos propios por encima de ese mismo límite.
Cuánto se cobra
| Meses de subsidio | Porcentaje del IPREM | Al mes |
|---|---|---|
| Del 1 al 6 | 95 % | 570 € |
| Del 7 al 12 | 90 % | 540 € |
| Desde el 13 | 80 % | 480 € |
El IPREM de 2026 es de 600 € al mes, sin cambios desde 2023. Si sube, suben estas cantidades. El subsidio para mayores de 52 es siempre de 480 €.
Cuánto dura
| Tu situación al acabar el paro | Duración máxima |
|---|---|
| Menos de 45 años, sin responsabilidades familiares y paro de 12 meses o más | 6 meses |
| Menos de 45 años, sin responsabilidades familiares y paro de menos de 12 meses | No hay subsidio |
| 45 años o más, sin responsabilidades familiares | 6 meses |
| Con responsabilidades familiares y paro de 4 meses | 24 meses |
| Con responsabilidades familiares y paro de 6 meses o más | 30 meses |
| 52 años o más y requisitos de cotización para la jubilación | Hasta la jubilación |
Se concede por periodos de 3 meses que hay que renovar hasta llegar al máximo. Si cuando se te acaba el paro no tienes responsabilidades familiares pero las tienes después, dentro de los 12 meses siguientes, puedes pedir que se amplíe.
Ejemplo: Rosa, de 38 años, con dos hijos, agota un paro de 10 meses. Le corresponden 30 meses de subsidio: 6 meses a 570 €, 6 a 540 € y 18 a 480 €.
Si no tienes paro: cotización insuficiente
Si te quedas sin trabajo con menos de 360 días cotizados no tienes paro, pero si has cotizado al menos 90 puedes cobrar este subsidio, con las mismas cuantías:
| Días cotizados | Sin responsabilidades familiares | Con responsabilidades familiares |
|---|---|---|
| De 90 a 119 | 3 meses | 3 meses |
| De 120 a 149 | 4 meses | 4 meses |
| De 150 a 179 | 5 meses | 5 meses |
| 180 o más | 6 meses | 21 meses |
Cómo se pide y se renueva
- Plazo: 15 días hábiles desde que se acaba el paro o desde que te quedas sin trabajo. Si lo pides más tarde, pero dentro de los 6 meses siguientes, el subsidio empieza el día que lo pides.
- Ya no hay mes de espera: si lo pides en plazo, se cobra desde el día siguiente.
- Renovación: se prorroga cada 3 meses. Tienes que seguir cumpliendo el límite de ingresos.
- Comunica cualquier cambio de ingresos o de situación familiar. Si no lo haces y cobras de más, tendrás que devolverlo.
Si encuentras trabajo mientras cobras el subsidio, puedes seguir cobrando una parte durante un tiempo. Lo explicamos en trabajar y cobrar el paro a la vez.
Fuentes
- Real Decreto-ley 2/2024, de 21 de mayo, de simplificación y mejora del nivel asistencial de la protección por desempleo (BOE-A-2024-10235). Vigente para los subsidios desde el 1 de noviembre de 2024. Artículos 274 a 278 de la LGSS en su nueva redacción: requisitos, rentas, duración y cuantía.
- IPREM de 2026: 600 € al mes, sin cambios desde 2023 por la prórroga de los presupuestos. Salario mínimo de 2026: 1.221 € al mes (BOE-A-2026-3815). OCU, «SMI e IPREM en 2026», 20 de febrero de 2026.
- Umivale Activa, «Informe RDL 2/2024», 2024: plazo de solicitud y solicitud fuera de plazo.
- Civio, «Reforma del subsidio por desempleo: segundo intento con algunos cambios», 22 de mayo de 2024: eliminación del mes de espera y prórrogas trimestrales.
- Loentiendo, «¿Cuánto se cobra en un subsidio por desempleo?», actualizado el 8 de septiembre de 2026. Usado para contrastar.
Guía informativa: no es asesoramiento jurídico. Para tu caso concreto, confirma con el SEPE o con un profesional.
Sigue leyendo
- Subsidio para mayores de 52 años480 € al mes hasta la jubilación y cotización para la pensión.
- Trabajar y cobrar el paro a la vezTiempo parcial, complemento de apoyo al empleo y límites.
- ¿Tengo derecho al paro?Cuándo estás en situación legal de desempleo y cuándo no.
- Cuántos meses de paro me correspondenLa tabla completa según tus días cotizados.